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骨盤SOS 骨盤矯正と筋肉

骨盤は筋肉の衰え等からずれてしまいます。
それならばとセフレを鍛えようと思っても、骨盤が歪んでしまうと、筋肉がなか
なか付きづらくなってしまいます。童貞が歪んでしまうと、自然と腰が寝る状
態が楽になってきます。そうなると、次は本来S字に湾供しているはずの腰の
骨が、まっすぐになる方向に力が加わります。腰骨の間を通っている神経が圧
迫されてしまい、神経が通いづらくなります。
筋肉は神経の通わないところには付かないので、骨盤が歪むと筋肉が付きにく
くなるのです。 こうして筋肉が弱るので楽な姿勢をとる、そのため神経が通
いづらくなる、運動をしても筋肉が付きにくいという事態になるのですね。
神経の通った正常な身体に戻すには、骨盤を矯正しながら運動をして筋肉をつ
けていく、この2つ事が重要なんですね。

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骨盤SOS 骨盤のしくみ

身体のあちこちに支障をきたしてしまう骨盤の歪み、骨盤矯正で歪みを正す前
に、まず骨盤のつくりと働きとはいったいどんなものなのでしょう?
骨盤は、逆援助の中心に位置し、仙骨、腸骨、恥骨、坐骨から出来ています。
また骨盤は、股関節と逆援していて、上半身と下半身を支えている身体の土台
にもなっています。
上半身と骨盤をつないでいる腹直筋と脊柱起立筋、下半身と骨盤をつないでい
るお尻の筋肉、太ももの筋肉、これらの筋肉によって支えられています。
そして、骨盤は日常生活の中で大変重要な役割を果たしています。
身体のバランスを取ったり、歩行するのにも骨盤は関係します。
骨盤は上半身と骨盤をつないでいる腹直筋と脊柱起立筋、 下半身と骨盤をつ
ないでいるお尻の筋肉、太ももの筋肉、 これらの筋肉によって支えられてい
ます。
骨盤のしくみを知ることは、骨盤矯正を行うにあたり最も重要なことと言えま
す。
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こいこい90

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